To be J.Lo or not to squat?

Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι όλο και πιο συχνά προσπαθούμε να βρούμε διάφορα tips να γυμναστούμε πιο γρήγορα και να δούμε καλύτερα αποτέλεσματα. Σήμερα θα αναλύσουμε...

View Full Post
Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι όλο και πιο συχνά προσπαθούμε να βρούμε διάφορα tips να γυμναστούμε πιο γρήγορα και να δούμε καλύτερα αποτέλεσματα. Σήμερα θα αναλύσουμε τα squats. Κατά της άποψη μου είναι ο βασιλιάς των ασκήσεων, καθώς έχει άμεσα και τέλεια αποτελέσματα σε άνδρες και γυναίκες. Γιατί είναι η καλύτερη άσκηση; 1) Είναι η πιο...

συνδέσου

Γίνε μέλος του #MSP
Don't have an account?
Εγγράψου

reset password

Εγγράψου

Γίνε μέλος του #MSP

Captcha!
Choose A Format
Gif
GIF format