Dr Αντώνης Α Θεοδωρίδης MBBS, BSc, MRCS, MSc, CCT(UK), FRCS Διευθυντής Ορθοπαιδικός και Τραυματολόγος Ειδικός στα Γόνατα και στις Αθλητικές Κακώσεις Ειδικευθείς και Μετεκπαιδευθείς στο Ηνωμένο Βασίλειο Imperial College,...
Dr Αντώνης Α Θεοδωρίδης MBBS, BSc, MRCS, MSc, CCT(UK), FRCS Διευθυντής Ορθοπαιδικός και Τραυματολόγος Ειδικός στα Γόνατα και στις Αθλητικές Κακώσεις Ειδικευθείς και Μετεκπαιδευθείς στο Ηνωμένο Βασίλειο Imperial College, London Μαρούσι, Αθήνα www.theodorideskneesurgeon.gr 6940869069 Ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος είναι ένας από τους τέσσερις μεγαλύτερους συνδέσμους στο γόνατο και βρίσκεται στη μέση του γόνατος. Eμποδίζει της υπερβολική πρόσθια κίνηση της...
Μήπως τώρα τελευταία νιώθετε πεσμένοι και κακόκεφοι; Η εξεταστική σάς ρούφηξε την τελευταία στάλα ενέργειας και το φθινόπωρο που πλησιάζει με γοργούς ρυθμούς σάς κάνει...
Μήπως τώρα τελευταία νιώθετε πεσμένοι και κακόκεφοι; Η εξεταστική σάς ρούφηξε την τελευταία στάλα ενέργειας και το φθινόπωρο που πλησιάζει με γοργούς ρυθμούς σάς κάνει να τα βλέπετε όλα μαύρα; Έχουμε καλά νέα. Υπάρχει τρόπος, και μάλιστα φυσικός και νοστιμότατος, για να γεμίσετε μπαταρίες και να αντιμετωπίσετε με χαμόγελο τις προκλήσεις της καθημερινότητας! Ποιος είπε...
Μπορεί κανείς εύκολα να αντιληφθεί το πόσο δύσκολο είναι να επιλέξει να ακολουθήσει μια διατροφή ή δίαιτα, ακόμη και αν την εξατομικεύσει και τη φέρει...
Μπορεί κανείς εύκολα να αντιληφθεί το πόσο δύσκολο είναι να επιλέξει να ακολουθήσει μια διατροφή ή δίαιτα, ακόμη και αν την εξατομικεύσει και τη φέρει στα μέτρα του. Επιλογές υπάρχουν αμέτρητες στο χώρο της διατροφής, περισσότερο ή λιγότερο υγιεινές για τον οργανισμό, άλλες ξεχασμένες με το πέρασμα του χρόνου και άλλες με φανατικούς θαυμαστές: χαμηλή...
Η βαρεμάρα συνήθως αντιμετωπίζεται με ιδιαίτερη αρνητικότητα, κάτι το οποίο είναι κατανοητό. Έχεις σκεφτεί ποτέ, όμως, ότι το να βαριέσαι που και που έχει πολύ...
Η βαρεμάρα συνήθως αντιμετωπίζεται με ιδιαίτερη αρνητικότητα, κάτι το οποίο είναι κατανοητό. Έχεις σκεφτεί ποτέ, όμως, ότι το να βαριέσαι που και που έχει πολύ θετικό αντίκτυπο στη ζωή σου; Αν ξέρεις να διαχειρίζεσαι αυτήν την πλευρά του εαυτού σου, σου παρουσιάζω 5 τρόπους με τους οποίους θα μπορέσει να ευνοήσει. Ενισχύει τη δημιουργικότητά σου:...
Είναι γεγονός πως το σεξ, ο έρωτας, η ερωτική συνεύρεση ή η συνουσία (όπως θέλει κανείς να το εκφράσει) έχουν αποτελέσει το επίκεντρο της ζωής...
Είναι γεγονός πως το σεξ, ο έρωτας, η ερωτική συνεύρεση ή η συνουσία (όπως θέλει κανείς να το εκφράσει) έχουν αποτελέσει το επίκεντρο της ζωής του ανθρώπου από την αρχαιότητα ως σήμερα, όχι μόνον ως μέθοδος και τρόπος αναπαραγωγής, αλλά κυρίως για την απόλαυση που προσφέρει και την επικοινωνία – δέσιμο των δύο ανθρώπων. Είναι...
Πολλές φορές η ερωτική μας ζωή μπορεί να μην είναι τόσο… ζωηρή όσο θα τη θέλαμε, ή όσο ήταν στην αρχή της σχέσης μας, είτε...
Πολλές φορές η ερωτική μας ζωή μπορεί να μην είναι τόσο… ζωηρή όσο θα τη θέλαμε, ή όσο ήταν στην αρχή της σχέσης μας, είτε γιατί η κούραση μας καταβάλει, είτε γιατί τα παιδιά ξυπνούν εύκολα, είτε γιατί έχετε άγχος από τη δουλειά… πολλοί λόγοι είναι αυτοί που κάνουν τα ζευγάρια σε μακροχρόνιες σχέσεις να...
Χτυπάει ξυπνητήρι. Ανοίγεις το μάτι και μέσα στον ύπνο σου σκέφτεσαι ότι έχεις μόνο ένα τέταρτο για να ετοιμαστείς για να πας σχολή. Βγάζεις και...
Χτυπάει ξυπνητήρι. Ανοίγεις το μάτι και μέσα στον ύπνο σου σκέφτεσαι ότι έχεις μόνο ένα τέταρτο για να ετοιμαστείς για να πας σχολή. Βγάζεις και βάζεις ρούχα και μέσα στον πανικό θυμάσαι ότι έχεις και ένα μαλλί. Αχ αυτό το μαλλί. Προλαβαίνεις δεν προλαβαίνεις να το φτιάξεις, αλλά τι να κάνεις; Να κυκλοφορήσεις στον έξω...
Είναι γεγονός πως τα άτομα που κάνουν έντονη πνευματική εργασία γνωρίζουν εμπειρικά τα διάφορα οφέλη που μπορεί να προσφέρει ένα κομμάτι πολιτικής σοκολάτας. Είτε πρόκειται...
Είναι γεγονός πως τα άτομα που κάνουν έντονη πνευματική εργασία γνωρίζουν εμπειρικά τα διάφορα οφέλη που μπορεί να προσφέρει ένα κομμάτι πολιτικής σοκολάτας. Είτε πρόκειται για φοιτητές ή μαθητές πριν τις εξετάσεις, είτε για εργαζόμενους που το βασικό εργαλείο τους είναι το μυαλό τους όσοι θέλουν ένα boost στην πνευματική τους απόδοση εύκολα και γρήγορα...
Στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος η σωστή διατροφή παίζει ιδιαιτέρως μεγάλη σημασία! Τα φρούτα και τα λαχανικά θα πρέπει να είναι οι βασικές πηγές...
Στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος η σωστή διατροφή παίζει ιδιαιτέρως μεγάλη σημασία! Τα φρούτα και τα λαχανικά θα πρέπει να είναι οι βασικές πηγές φυτικών ινών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων για την κάλυψη των ημερήσιων αναγκών μας! Όταν καλούμαστε λοιπόν να αποφασίσουμε τι φρούτο να εντάξουμε στην καθημερινή μας διατροφή, τότε με τι κριτήρια θα...
Είναι συχνό πολλές φορές ακόμη και στην ίδια οικογένεια ή μέσα στην ίδια παρέα να υπάρχουν άτομα τα οποία πίνοντας καφέ δεν αισθάνονται καμία τόνωση...
Είναι συχνό πολλές φορές ακόμη και στην ίδια οικογένεια ή μέσα στην ίδια παρέα να υπάρχουν άτομα τα οποία πίνοντας καφέ δεν αισθάνονται καμία τόνωση ή διέγερση και άλλοι οι οποίοι εφόσον πιουν ένα καφέ από το μεσημέρι και μετά να μην μπορούν να κοιμηθούν το βράδυ. Το παράδοξο είναι πως και τα δύο άτομα,...
Έχετε αποφασίσει να σταματήσετε το κάπνισμα. Συγχαρητήρια! Η πρώτη μέρα χωρίς τα τσιγάρα μπορεί να είναι δύσκολη. Εδώ είναι πέντε βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε...
Έχετε αποφασίσει να σταματήσετε το κάπνισμα. Συγχαρητήρια! Η πρώτη μέρα χωρίς τα τσιγάρα μπορεί να είναι δύσκολη. Εδώ είναι πέντε βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να χειριστεί τη μέρα και να είστε σίγουροι ότι είστε σε θέση να παραμείνετε άκαπνοι. Κάντε ένα πλάνο Ένα σχέδιο διακοπής καπνίσματος μπορεί να κάνει την ημέρα σας πιο...
Connect with us