Μπορεί κανείς εύκολα να αντιληφθεί το πόσο δύσκολο είναι να επιλέξει να ακολουθήσει μια διατροφή ή δίαιτα, ακόμη και αν την εξατομικεύσει και τη φέρει...
Μπορεί κανείς εύκολα να αντιληφθεί το πόσο δύσκολο είναι να επιλέξει να ακολουθήσει μια διατροφή ή δίαιτα, ακόμη και αν την εξατομικεύσει και τη φέρει στα μέτρα του. Επιλογές υπάρχουν αμέτρητες στο χώρο της διατροφής, περισσότερο ή λιγότερο υγιεινές για τον οργανισμό, άλλες ξεχασμένες με το πέρασμα του χρόνου και άλλες με φανατικούς θαυμαστές: χαμηλή...
Στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος η σωστή διατροφή παίζει ιδιαιτέρως μεγάλη σημασία! Τα φρούτα και τα λαχανικά θα πρέπει να είναι οι βασικές πηγές...
Στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος η σωστή διατροφή παίζει ιδιαιτέρως μεγάλη σημασία! Τα φρούτα και τα λαχανικά θα πρέπει να είναι οι βασικές πηγές φυτικών ινών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων για την κάλυψη των ημερήσιων αναγκών μας! Όταν καλούμαστε λοιπόν να αποφασίσουμε τι φρούτο να εντάξουμε στην καθημερινή μας διατροφή, τότε με τι κριτήρια θα...
Τα βράδια δεν μπορείς να κοιμηθείς και τα πρωινά δεν μπορείς να ξυπνήσεις. Αυτή η ιστορία πιστεύω πως μας αντιπρόσωπευει όλους. Όμως ας αφήσουμε τα...
Τα βράδια δεν μπορείς να κοιμηθείς και τα πρωινά δεν μπορείς να ξυπνήσεις. Αυτή η ιστορία πιστεύω πως μας αντιπρόσωπευει όλους. Όμως ας αφήσουμε τα λάθη που κάνουμε στον ύπνο και ας πιάσουμε τα λάθη που κάνουμε στην διατροφή. Έχεις ακούσει άπειρες φορές το πόσο σημαντικό είναι στην διατροφή σου το πρωινό, όμως εσύ πιστεύεις...
Το καλοκαίρι πλησιάζει και όλοι σε αυτό το στάδιο θα θέλαμε να δείξουμε τον καλύτερο μας εαυτό στην παραλία. Θα μου πεις έχω χιούμορ, κανέναν...
Το καλοκαίρι πλησιάζει και όλοι σε αυτό το στάδιο θα θέλαμε να δείξουμε τον καλύτερο μας εαυτό στην παραλία. Θα μου πεις έχω χιούμορ, κανέναν όμως δεν χάλασε ένα όμορφο σώμα. Λέξη κλειδί: ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ. Η πικρή αλήθεια είναι ότι ο βασικός μεταβολισμός είναι κάτι με το οποίον γεννιόμαστε, κάποιοι απλά καίνε περισσότερες θερμίδες από κάποιους...
Connect with us