Στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος η σωστή διατροφή παίζει ιδιαιτέρως μεγάλη σημασία! Τα φρούτα και τα λαχανικά θα πρέπει να είναι οι βασικές πηγές φυτικών ινών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων για την κάλυψη των ημερήσιων αναγκών μας! Όταν καλούμαστε λοιπόν να αποφασίσουμε τι φρούτο να εντάξουμε στην καθημερινή μας διατροφή, τότε με τι κριτήρια θα...