Χαιρετώ τους MystudentpassΑΔΕΣ μου, με ένα ακόμα άρθρο που θα σας φανεί πολύ χρήσιμο κάθε φορά που η μανούλα θα σας πει να φάτε σαλατούλα αντί για πατατούλες. Για να είσαι εδώ σημαίνει πως σ’ αρέσει να τρως τηγανητές πατάτες έτσι; Και σε ποιόν δεν αρέσει άλλωστε, μεταξύ μας. Σου έχω λοιπόν μερικά καλά νέα, αφού το να τρως τηγανητές πατάτες μπορεί να έχει θετική επίδραση στον οργανισμό σου.
Σύμφωνα με έρευνες που έγιναν, με επικεφαλή τον καθηγητή Eran Segal του ινστιτούτου Weizmann στο Ισραήλ, σε 800 άτομα στα οποία μελετήθηκαν επί μια εβδομάδα οι καθημερινές τους δραστηριότητες κατέληξαν στο συμπέρασμα πως ο κάθε οργανισμός λειτουργούσε διαφορετικά σε κάθε φαγητό. Για παράδειγμα μια μερίδα πατάτες σε ένα άτομο μπορούσε να μην επιφέρει καμία αλλαγή ενώ σε ένα άλλο μεγάλη.
Σύμφωνα με ένα άλλο πείραμα οπού έδωσαν σε διαφορετικά άτομα παγωτό, σε άλλους ανέβηκε το επίπεδο σακχάρων τους ενώ σε άλλους δεν επήλθε καμιά απολύτως αλλαγή. Συνεπώς οι διάφορες δίαιτες που δημιουργήθηκαν για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας και του διαβήτη θα πρέπει να προσαρμόζονται στο κάθε άτομο ξεχωριστά χωρίς να γενικεύονται.
Τσέκαρε και αυτό: Βάλε το ελαιόλαδο στη ζωή σου: Τα οφέλη και πώς μπορείς να το εντάξεις στη διατροφή σου.
Ο καθηγητής Eral Segal αναφέρει χαρακτηριστικά πως “ Είναι πιο πιθανό να είναι κάποιος υγιής εάν ακολουθήσει ειδική για αυτόν διατροφή παρά να ακολουθήσει γενικευμένες δίαιτες, οι οποίες μπορεί τελικά να επιφέρουν αντίθετα αποτελέσματα από τα επιθυμητά.”
Στο παρακάτω βίντεο παρακολουθούμε την εξήγηση αυτής της έρευνας από τους επιστήμονες.
Αυτά και για σήμερα αγαπητοί μου. Μέχρι τo επόμενο άρθρο συνεχίστε την ανάγνωση και φάτε πατάτες!!!
Για το Mystudentpass.gr Ερβίσα Μπέιντο.
Δες και αυτά:
Εσύ τα ήξερες;! 14 περίεργα πράγματα για να μάθεις σήμερα.
Connect with us