5 στοιχεία που πρέπει να έχει ένα πρόγραμμα διατροφής

Μπορεί κανείς εύκολα να αντιληφθεί το πόσο δύσκολο είναι να επιλέξει να ακολουθήσει μια διατροφή ή δίαιτα, ακόμη και αν την εξατομικεύσει και τη φέρει...

stocksnap_wgdefuyvcj View Full Post
Μπορεί κανείς εύκολα να αντιληφθεί το πόσο δύσκολο είναι να επιλέξει να ακολουθήσει μια διατροφή ή δίαιτα, ακόμη και αν την εξατομικεύσει και τη φέρει στα μέτρα του. Επιλογές υπάρχουν αμέτρητες στο χώρο της διατροφής, περισσότερο ή λιγότερο υγιεινές για τον οργανισμό, άλλες ξεχασμένες με το πέρασμα του χρόνου και άλλες με φανατικούς θαυμαστές: χαμηλή...

4+1 ιδέες για το τέλειο ραντεβού

Τα πρώτα ραντεβού μπορεί κάποιες φορές να είναι πολύ ‘’άβολα’’. Άβολα από την άποψη ότι, τις περισσότερες φορές είμαστε κάπως μαγκωμένοι και σκεφτόμαστε πάρα πολύ...

15644958_547518515443221_313712441_n View Full Post
Τα πρώτα ραντεβού μπορεί κάποιες φορές να είναι πολύ ‘’άβολα’’. Άβολα από την άποψη ότι, τις περισσότερες φορές είμαστε κάπως μαγκωμένοι και σκεφτόμαστε πάρα πολύ αυτά που θα πούμε. Όταν έρθει η στιγμή να μιλήσουμε και πετάξουμε μια μικρή βλακεία , τότε είναι το άβολο σημείο που θέλουμε να ανοίξει η γη να μας καταπιεί....

Βάλτε λίγο αλάτι στην ερωτική σας ζωή!

Πολλές φορές η ερωτική μας ζωή μπορεί να μην είναι τόσο… ζωηρή όσο θα τη θέλαμε, ή όσο ήταν στην αρχή της σχέσης μας, είτε...

stocksnap_iagn87yfpz View Full Post
Πολλές φορές η ερωτική μας ζωή μπορεί να μην είναι τόσο… ζωηρή όσο θα τη θέλαμε, ή όσο ήταν στην αρχή της σχέσης μας, είτε γιατί η κούραση μας καταβάλει, είτε γιατί τα παιδιά ξυπνούν εύκολα, είτε γιατί έχετε άγχος από τη δουλειά… πολλοί λόγοι είναι αυτοί που κάνουν τα ζευγάρια σε μακροχρόνιες σχέσεις να...

5 πράγματα που πρέπει να κάνεις όσο είσαι ακόμα νέος

Όλοι έχουμε παρατηρήσει κάποιον κοντά  στην ηλικία των 40 που  συμπεριφέρεται σαν πολύ νεώτερος. Αυτό συμβαίνει γιατί όταν ήταν νέος δεν το είχε εκμεταλλευτεί όσο...

344 View Full Post
Όλοι έχουμε παρατηρήσει κάποιον κοντά  στην ηλικία των 40 που  συμπεριφέρεται σαν πολύ νεώτερος. Αυτό συμβαίνει γιατί όταν ήταν νέος δεν το είχε εκμεταλλευτεί όσο έπρεπε και είχε δημιουργήσει στον εαυτό του απωθημένα τα οποία εκδηλώνονται τώρα. Για αυτό όσο είσαι κοντά στην ηλικία των 20 που ακόμα δεν έχεις πολλές υποχρεώσεις καλό είναι να...

Φτιάξε βιογραφικό

Η φοιτητική ζωή έχει τρία στάδια. Το πρώτο στάδιο είναι της προσαρμογής. Σε αυτό το στάδιο απολαμβάνεις την ανεξαρτησία σου. Βγαίνεις, γνωρίζεις καινούργια άτομα και...

stocksnap_j7yrjbkv9d View Full Post
Η φοιτητική ζωή έχει τρία στάδια. Το πρώτο στάδιο είναι της προσαρμογής. Σε αυτό το στάδιο απολαμβάνεις την ανεξαρτησία σου. Βγαίνεις, γνωρίζεις καινούργια άτομα και μπαίνεις σε έναν τελείως διαφορετικό τρόπο ζωής. Το δεύτερο στάδιο είναι και το πιο κρίσιμο. Αρχίζει περίπου στο τέλος του δεύτερου έτους, όπου καταλαβαίνεις ότι έχεις φτάσει στα μισά αυτής...

5 συμβουλές διακοπής καπνίσματος

Έχετε αποφασίσει να σταματήσετε το κάπνισμα. Συγχαρητήρια! Η πρώτη μέρα χωρίς τα τσιγάρα μπορεί να είναι δύσκολη. Εδώ είναι πέντε βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε...

stop-smoking View Full Post
Έχετε αποφασίσει να σταματήσετε το κάπνισμα. Συγχαρητήρια! Η πρώτη μέρα χωρίς τα τσιγάρα μπορεί να είναι δύσκολη. Εδώ είναι πέντε βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να χειριστεί τη μέρα και να είστε σίγουροι ότι είστε σε θέση να παραμείνετε άκαπνοι. Κάντε ένα πλάνο Ένα σχέδιο διακοπής καπνίσματος μπορεί να κάνει την ημέρα σας πιο...

Εξεταστική: Η αποτυχία με άλλα μάτια

Ναι, η εξεταστική είναι ένα τεράστιο πρόβλημα στη ζωή των απανταχού φοιτητών, και ΝΑΙ κοβόμαστε που και που. Για κάποιος τυχερούς ανθρώπους αυτή η αποτυχία...

View Full Post
Ναι, η εξεταστική είναι ένα τεράστιο πρόβλημα στη ζωή των απανταχού φοιτητών, και ΝΑΙ κοβόμαστε που και που. Για κάποιος τυχερούς ανθρώπους αυτή η αποτυχία δεν είναι τίποτα παραπάνω από ένα κίνητρο για παραπάνω διάβασμα το επόμενο εξάμηνο, και μετά είμαστε και εμείς οι συναισθηματικοί τύποι που πιστεύουμε πως αυτομάτως μας απορρίπτει η κοινωνία και...

Συνέντευξη για τη δουλειά των ονείρων σου

Όλοι ανεξαιρέτως έχουμε βρει κάποια στιγμή στη ζωή μας την τέλεια δουλειά. Και όταν εννοώ την έχουμε βρει, εννοώ την έχουμε δει σε αγγελία. Και...

View Full Post
Όλοι ανεξαιρέτως έχουμε βρει κάποια στιγμή στη ζωή μας την τέλεια δουλειά. Και όταν εννοώ την έχουμε βρει, εννοώ την έχουμε δει σε αγγελία. Και έχουμε οραματιστεί πως θα ήταν να δουλεύουμε εκεί, πόσο πολύ θα μπορούσε να αλλάξει η καθημερινότητά μας, τι ρούχα θα πρέπει να αγοράσουμε και άλλα κλασσικά εικονογραφημένα. Καλά ως εκεί....

Εξεταστική: Ο πρώτος στόχος στη ζωή μας

Η αγαπημένη περίοδος του χρόνου πλησιάζει. Νομίζω πως όλοι μας αισθανόμαστε χαρούμενοι που πάλι θα ‘’κλειστούμε’’ στα σπίτια μας για να διαβάσουμε. Καλά, δεν νομίζω...

View Full Post
Η αγαπημένη περίοδος του χρόνου πλησιάζει. Νομίζω πως όλοι μας αισθανόμαστε χαρούμενοι που πάλι θα ‘’κλειστούμε’’ στα σπίτια μας για να διαβάσουμε. Καλά, δεν νομίζω τα πράγματα να είναι τόσο τραγικά και να χρειαστεί να αποσυρθούμε από τον κόσμο. Έχουμε ξαναπεί πως αυτό που πρέπει να πετύχουμε είναι συγκέντρωση, μεθοδικότητα και σωστή οργάνωση του χρόνου....

Κάνε τη διαφορά σ’ αυτήν την εξεταστική!

Κάθε εξεταστική η ίδια ιστορία επαναλαμβάνεται. Στην αρχή ξεφυσάμε, μετά ζοριζόμαστε και στο τέλος κλαίμε από χαρά ή λύπη. Είτε χαίρεσαι είτε λυπάσαι νιώθεις ανακουφισμένος...

View Full Post
Κάθε εξεταστική η ίδια ιστορία επαναλαμβάνεται. Στην αρχή ξεφυσάμε, μετά ζοριζόμαστε και στο τέλος κλαίμε από χαρά ή λύπη. Είτε χαίρεσαι είτε λυπάσαι νιώθεις ανακουφισμένος που επιτέλους τελείωσε αυτό το μαρτύριο που οι ‘’άτιμοι’’ σε αναγκάζουν να περάσεις. Αλλά μην αγχώνεσαι έχεις αρκετό καιρό να αναρρώσεις μέχρι την επόμενη εξεταστική που φυσικά θα αρρωστήσεις πάλι...

Πανελλήνιες 2016: been there, done that

Έχουν περάσει περίπου 4 χρόνια από τότε που έδωσα Πανελλήνιες. Πίσω στο ένδοξο 2012, οι Πανελλήνιες φαίνονταν σαν το μεγαλύτερο πρόβλημα που θα είχα να...

View Full Post
Έχουν περάσει περίπου 4 χρόνια από τότε που έδωσα Πανελλήνιες. Πίσω στο ένδοξο 2012, οι Πανελλήνιες φαίνονταν σαν το μεγαλύτερο πρόβλημα που θα είχα να αντιμετωπίσω στη ζωή μου και την πιο σημαντική στιγμή μου. Και αυτό εν μέρει ήταν αλήθεια. Γιατί πράγματι ήταν η πιο σημαντική και μεγάλη στιγμή της ζωής μου, ως τότε....

Αλλεργίες: Πώς λειτουργούν και πώς μπορείς να τις αντιμετωπίσεις;

Η άνοιξη μπορεί σαν εποχή να προσφέρει ήλιο, ζέστη, λουλούδια, χαρούμενη διάθεση και μια πρώτη γεύση του καλοκαιριού, αλλά βασανίζει, επίσης, πολλούς με τις αλλεργίες...

View Full Post
Η άνοιξη μπορεί σαν εποχή να προσφέρει ήλιο, ζέστη, λουλούδια, χαρούμενη διάθεση και μια πρώτη γεύση του καλοκαιριού, αλλά βασανίζει, επίσης, πολλούς με τις αλλεργίες που κυκλοφορούν. Τι είναι όμως η αλλεργία, πώς προκαλούνται στον οργανισμό, τι συμβαίνει στον οργανισμό μας, πώς εκδηλώνεται και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί; Τις απαντήσεις για όλα αυτά τα ερωτήματα...

Βρες τρόπους να γυμναστείς στην καθημερινότητά σου!

Το καλοκαίρι πλησιάζει και όσο και να θέλεις να γυμναστείς, βαριέσαι το γυμναστήριο και βρίσκεις διάφορες δικαιολογίες του τύπου»δεν εχω χρόνο», «δεν εχω παρέα να...

View Full Post
Το καλοκαίρι πλησιάζει και όσο και να θέλεις να γυμναστείς, βαριέσαι το γυμναστήριο και βρίσκεις διάφορες δικαιολογίες του τύπου»δεν εχω χρόνο», «δεν εχω παρέα να έρθει μαζί μου» και για το τέλος κράτησα το «άντρα με κοιλίτσα σαν γλυκιά καραμελίτσα!». Σήμερα θα σας πω κάποια μικρά πράγματα που πρέπει να κάνεις να βελτιώσεις την φυσική...

Πώς να προστατεύσεις τον υπολογιστή σου απο κακόβουλα λογισμικά!

Γεια σας,γεια σας! Σήμερα θα δούμε 7 γρήγορα tips για το πώς θα πάρουμε μέτρα για να καταπολεμήσουμε τις απειλές που προσβάλουν καθημερινά τους υπολογιστές...

View Full Post
Γεια σας,γεια σας! Σήμερα θα δούμε 7 γρήγορα tips για το πώς θα πάρουμε μέτρα για να καταπολεμήσουμε τις απειλές που προσβάλουν καθημερινά τους υπολογιστές μας. (Σημείωση: Το συγκεκριμένο άρθρο, αφορά κυρίως χρήστες με λειτουργικό σύστημα Windows.) 1. Please Update! Μην ξεχνάς να κάνεις όλες τις αναβαθμίσεις του λειτουργικού συστήματος. Περιλαμβάνει security updates, τα οποία...

Πτυχιακή Εργασία: Τα ερωτήματα που σε ταλαντεύουν!

Μετά από αμέτρητους καφέδες, τάβλι με την παρέα σου, πολλές τουριστικές εξεταστικές – ναι για εσένα λέω που πηγαίνεις αδιάβαστος, έτσι απλά γιατί η ελπίδα...

View Full Post
Μετά από αμέτρητους καφέδες, τάβλι με την παρέα σου, πολλές τουριστικές εξεταστικές – ναι για εσένα λέω που πηγαίνεις αδιάβαστος, έτσι απλά γιατί η ελπίδα πεθαίνει τελευταία – και έβρισκες παρηγοριά στο καφέ της σχολής ακούγοντας απο την παρέα σου ότι και αυτοί κόπηκαν. Εκεί έλεγες το δεύτερο μεγαλύτερο ψέμα (το πρώτο είναι οτι μας...

συνδέσου

Γίνε μέλος του #MSP

Don't have an account?
Εγγράψου

reset password

Εγγράψου

Γίνε μέλος του #MSP

Captcha!
Choose A Format
Gif
GIF format