Τη σήμερον ημέρα όλοι το κάνουμε! Όλοι μοιραζόμαστε τα ωραία,τις πιο επιτυχημένες εκδοχές του εαυτού μας,τις πιο προσεκτικά διαλεχτές φωτογραφίες να παρουσιάσουμε στο κόσμο. Κατά καιρούς έχω συλλάβει αρκετές φορές τον εαυτό μου να click-άρει εσκεμμένα φίλους τους οποίους πιθανόν να μην γνωρίζω καν.Μέσα σε 10 λεπτά όμως βιώνω τα πάρτυ τους, τις σχέσεις τους,το...

Η Linda Babckock, η συγγραφέας η οποία έδωσε αφορμή για την ‘οι γυναίκες δεν ζητούν’ βιομηχανία, έχει αποδείξει ότι οι γυναίκες δεν διαπραγματεύονται για έναν πολύ απλό λόγο: Αισθάνονται..αισθάνονται ορθά..αισθάνονται ότι θα τις βλάψει. Η Babcock και οι συνεργάτες της ανακάλυψαν ότι οι γυναίκες δεν διαπραγματεύονται τους αρχικούς μισθούς τους όσο οι άντρες. Μια έρευνα...

Ο εαυτός μας είναι ο χειρότερος εχθρός μας σε οτιδήποτε και ειδικά σε θέματα καριέρας και επιτυχίας.Για οτιδήποτε συμβαίνει ευθύνεται η γλώσσα μας και οι δικαιολογίες που εκτοξεύουμε δια μέσου αυτής. Η γλώσσα μας είναι ένα από τα πολυτιμότερα εργαλεία που χρησιμοποιούμε σε καθημερινή βάση και επιτυγχάνουμε πολλές απο τις δραστηριότητες μας.Μπορεί είτε να μας...

Η Κέρκυρα είναι ένα νησί με τεράστια ιστορική και πολιτιστική παράδοση, με σημαντικά αρχαιολογικά μουσεία, ιστορικά μνημεία, ανάκτορα και ναούς που αξίζει κανείς να επισκεφτεί (αν φυσικά πάει διακοπές με τους γονείς του ή με την γιαγιά του). Κάτι μου λέει όμως ότι οι κοσμοπολίτικες αλλά και πιο ήσυχες παραλίες που θυμίζουν καραϊβική, τα θαλάσσια...

Πανελλήνιες. Ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα των εφηβικών χρόνων,μια απο τις πιο πιεστικές σχολικές χρονιές και ένα από τα μεγαλύτερα άγχη των γονέων οι οποίοι επενδύουν πάνω σου για το μέλλον σου. Όλα τα βλέμματα στραμμένα πάνω σου. Ατελείωτες ώρες φροντιστηριων, επανάληψη όλων των θεμάτων από την αρχαιότητα έως πέρσι , αϋπνίες, νεύρα και στρες...

Πρέπει κάτι να κάνεις και ξαφνικά νιώθεις ένα άγχος να σε διακατέχει? Όχι, μην το επιτρέψεις υπάρχει τρόπος… 1.Κάνε ένα διάλειμμα. Αν η λίστα των υποχρεώσεων είναι ασφυκτική, αφιέρωσε 10 λεπτά στα αγαπημένα σου sites. Απ ότι έχουν δείξει οι έρευνες, το insta και το youtube αυξάνουν την παραγωγικότητα και την συγκέντρωση. 2.Τηλεφώνησε. Αντί να...

Κοιτάζοντας σε στο καθρέφτη βλέπεις : Έναν σούπερ ήρωα; Έναν μυώδη τύπο; Μια σούπερ γκόμενα; Μια πανέξυπνη ή έναν πανέξυπνο; Έτοιμη-ος να κατακτήσεις το κόσμο; Αν δεν το πιστέψεις η ίδια-ος ότι μπορείς να το κάνεις, τότε δεν θα γίνει ποτέ. Η αυτοπεποίθηση είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο της προσωπικότητας μας το οποίο μας βοηθά να...

Το καλοκαίρι είναι η τέλεια εποχή να φτιάξεις το σώμα σου, όσο κουλό και αν φαίνεται. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε αρκετό ελεύθερο χρόνο σε σχέση με το χειμώνα ,περισσότερη διάθεση διότι ο καιρός είναι τέλειος και έπειτα από την εξεταστική και το πολύωρο διάβασμα (λέμε τώρα), ψάχνουμε τρόπους να γίνουμε πιο δραστήριοι και να...

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί γιατί τα καζίνο του Las Vegas είναι τόσο θορυβώδη? Χρησιμοποιώντας φώτα, προβολείς,πολυτέλεια και μια πολύ ξεσηκωτική ατμόσφαιρα, καταφέρνουν να σε κάνουν να ξεχνάς το γεγονός ότι χάνεις χρήματα. Σου παρέχουν κάτι λαμπερό προκειμένου να μην σκέφτεσαι την άσχημη πλευρά. Ο θόρυβος είναι αποσπαστικό πράγμα. Με το τρόπο του καταφέρνει και μπλοκάρει τα...

Μιας και δεν έχουμε πολύ χρόνο για χάσιμο, προσπαθούμε να συνδυάσουμε πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Μετά το περπάτημα και την έμπνευση , ήρθε η ώρα για τη γυμναστική στο γραφείο. Μερικές μικρές συμβουλές είναι : 1. Κάθισε στη καρέκλα σου και γείρε προς τα πίσω. Τέντωσε τα πόδια σου και κάνε κάποια σετ κοιλιακών. 2. Κάθισε στη...

Η προσοχή μας αποσπάτε από διάφορα πράγματα κατά τη διάρκεια που αποφασίζουμε ότι θα ασχοληθούμε με ένα μόνο πράγμα είτε αυτό είναι δουλειά, είτε διάβασμα. Ακόμα και στα πιο ήσυχα μέρη να βρισκόμαστε, θα υπάρχει κάτι να μας ενοχλεί. Παρακάτω σας παρουσιάζω κάποιους τρόπους να συγκεντρωθείτε περισσότερο. 1.Εξασκήσου με παιχνίδια. Το έχουμε πει και θα...

Η εξεταστική πλησιάζει επικίνδυνα και εγώ όπως και όλοι εσείς οι άλλοι ψάχνω τρόπους να μην διαβάσω. Κάθομαι να διαβάσω και περνούν άπειρες σκέψεις από το μυαλό μου. Ξαφνικά θυμάμαι τι δεν έχω κάνει κάτι, ότι κάτι με ενοχλεί πάνω μου, ότι κάτι θέλω να φάω,να πιω κτλ. Καμιά φορά γίνομαι και πιο επαναστάτρια και...

Μιας και η εξεταστική πλησιάζει και έχουμε αρχίσει ήδη να διαβάζουμε, μπορούμε να αυξήσουμε την αποτελεσματικότητα μας με κάποια πολύ μικρά τρικ. 1. Κοσμήσου καλά να μειώσεις το στρες. Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι απογίνεται όλο αυτό το άγχος που συλλέγεις κατά τη διάρκεια της ημέρας; Ο καλός εγκέφαλος σας το συλλέγει και κατά τη διάρκεια του ύπνου, κατεργάζεται...

Υπάρχει άραγε κάποια σύνδεση μεταξύ της οικονομικής κρίσης και της ξενοφοβίας; Το ‘ξύπνημα’ της Ευρωπαϊκής Οικονομικής Κρίσης, έχει κάνει αρκετούς σχολιαστές να παρομοιάζουν την σημερινή κατάσταση με εκείνη του 1930, η οποία οδήγησε στην ανάπτυξη του φασισμού σε ολόκληρη την Ευρώπη  με αποτέλεσμα τον 2ο παγκόσμιο πόλεμο. Ωστόσο η ξενοφοβία βρίσκεται σε ανησυχητικά επίπεδα στην...

Νοημοσύνη είναι η ικανότητα μας να σκεφτόμαστε σε υψηλά επίπεδα. Έρευνες έδειξαν ότι υπάρχει μια άμεση συσχέτιση μεταξύ της νοημοσύνης και της επιτυχίας στη ζωή.Είναι ουσιαστικά ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες πρόβλεψης της επιτυχίας. Η νοημοσύνη αποτελεί το 50% ενώ το άλλο 50 κατακτά η θέληση, το κίνητρο, το προσωπικό managment , η ανάπτυξη τις...