Τα καλύτερα φρούτα για να χάσετε βάρος!


stocksnap_r7992yd801

Στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος η σωστή διατροφή παίζει ιδιαιτέρως μεγάλη σημασία! Τα φρούτα και τα λαχανικά θα πρέπει να είναι οι βασικές πηγές φυτικών ινών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων για την κάλυψη των ημερήσιων αναγκών μας! Όταν καλούμαστε λοιπόν να αποφασίσουμε τι φρούτο να εντάξουμε στην καθημερινή μας διατροφή, τότε με τι κριτήρια θα πρέπει να το κάνουμε; Ποια είναι τα καταλληλότερα φρούτα για απώλεια βάρους και ποια θα μας δυσκολέψουν στην προσπάθεια αυτή; Εμείς βρήκαμε και σας προτείνουμε τα καλύτερα 5 φρούτα για απώλεια βάρους, σύμφωνα με τις προτιμήσεις μας και τα διατροφικά τους χαρακτηριστικά!

Φράουλες

Μια κούπα από φράουλες μπορεί να έχει μόνον 50 θερμίδες και να περιλαμβάνει 7 γραμμάρια ζάχαρης, ενώ παράλληλα μας προσφέρει 3 γραμμάρια φυτικών ινών. Είναι ό,τι καλύτερο για τις νυχτερινές λιγούρες ή εάν θέλετε επειγόντως κάτι γλυκό, ενώ παράλληλα προσφέρουν μια τεράστια ποικιλία βιταμινών και ιχνοστοιχείων για να καλύψουν τις ανάγκες σας!

Για να ανακαλύψτε και τα υπόλοιπα φρούτα που βοηθούν στην απώλεια βάρους, πατήστε εδώ.

Η αντίδραση σας;
Angry Angry
0
Angry
Cute Cute
0
Cute
Fail Fail
0
Fail
Geeky Geeky
0
Geeky
Lol Lol
0
Lol
Love Love
0
Love
OMG OMG
0
OMG
Win Win
0
Win
WTF WTF
0
WTF
mm

Τα καλύτερα φρούτα για να χάσετε βάρος!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

συνδέσου

Γίνε μέλος του #MSP
Don't have an account?
Εγγράψου

reset password

Εγγράψου

Γίνε μέλος του #MSP
or

Captcha!